De quoi ai-je besoin?

  • 1 càs de beurre de karité ( ou cacao)
  • 1 càs de beurre de coco ( ou amande douce)
  • 1 petite càc de cire d'abeille ou soja
  • 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radiata ou smithii
  • 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara


Si tu es adepte des cosmétiques maison, les ingrédients sont peut-être déjà dans tes placards. Fabriquer un baume, c’est vraiment facile et rapide. Et surtout adaptable en fonction de tes besoins grâce au pouvoir des huiles essentielles!

Ce petite baume remplace à merveille le fameux Vicks vaporub qui n’est pas aussi naturel qu’il n’y paraît.

L’UFC-Que Choisir et Prescrire mettent notamment en cause sa composition dangereuse : du camphre, de l’essence d’eucalyptus, du lévomenthol, de l’essence de térébenthine et du thymol. Des ingrédients qui exposent à un risque rare mais grave de toxicité neurologique (notamment à des convulsions) ou d’allergie. Plus la quantité appliquée est grande et perdure dans le temps, plus le danger est présent. « Raison pour laquelle la notice du produit le déconseille, en application sur la peau des enfants de moins de 6 ans. En inhalation, dilué dans de l’eau, il doit être réservé aux plus de 12 ans.

On laisse tomber ce bon vieux Vicks et on passe au naturel!

Une composition propre

L’huile végétale

On choisit une huile végétale bio.

L’huile de coco, d’amande douce et de jojoba se prêtent bien à cette préparation.

Le beurre de Karité

Riche en vitamines A, D, E et F, il hydrate, assouplit et adoucit la peau en toutes saisons!

Tu peux en trouver de qualité ici

La cire d’abeille

Cette cire permet de stabiliser la préparation. Tu en trouveras dans la boutique.

On peut aussi utiliser de la cire de soja, Carnauba ou de Candellila ( pour les vegans).

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution et encore plus avec les enfants. Si tu souhaites en savoir plus, voici un article qui pourrait répondre à tes questions.

Pour les 3-7 ans, l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ou l’eucalyptus smithii, encore plus douce. L’eucalyptus est utile pour combattre les infections ORL et grippes.
L’huile essentielle de ravintsara renforce les défenses naturelle du corps. Elle peut être utilisée de façon limitée et toujours diluée comme dans cette préparation.

Mode d’emploi

  • Bien se laver les mains. On désinfecte les ustensiles et contenants.
  • Fait fondre le beurre de karité et la cire d’abeille au bain-marie.
  • Hors du feu et sans attendre,  ajoute l’huile végétale.
  • Termine par les huiles essentielles.
  • Sans attendre, verse la préparation dans le petit pot de ton choix. Par exemple, un petit pomadier de 30ml suffira dans ce cas.

Pour un adulte, double la quantité des huiles essentielles.

Comment l’utiliser?

Le baume peut s’appliquer sur le torse en faisant des légers massages OU encore sur les pieds avant la mise au lit.

Tu peux l’appliquer 2 à 3 fois par jour.

Moi qui suis souvent enrhumée, j’en mets sur le bord des narines pour éviter les gerçures et par la même occasion, profiter des bienfaits des huiles essentielles.

Conservation

Le baume se conserve 6 mois à l’abri de la chaleur. Tu peux y ajouter 3 gouttes de vitamine E ( anti rancicement et anti oxydant) pour une meilleure tenue.

Précautions

Pas d’utilisation chez la femme enceinte de – de 3 mois ou allaitante.

Les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les personnes asthmatiques.

Sources: Que choisir