Je passe au shampoing solide homemade!
De quoi ai-je besoin?
- 50 gr de tensioactifs
- 10 gr de rhassoul
- 10 gr de shikakai
- 10 gr d’huile de ricin
- 20 gr d’eau
- 15 gouttes d’huile essentielle de ton choix
La recette
Dans cet article je t’explique pourquoi et comment fabriquer un shampoing solide.
Compact, facile à transporter, sans plastique et de composition saine, il a tout pour plaire. Sans compter la facilité de fabrication et sa composition adaptable en fonction de ta nature de cheveux.
Soyons honnête, ce n’est pas complétement zéro déchet puisqu’il faut se procurer les matières premières très souvent emballées dans du plastique. Mais tu verras, une fois que ton petit stock d’ingrédients sera fait, de longs mois s’écouleront avant de devoir y penser.
Pourquoi éviter les shampoings conventionnels?
Une des raisons évidentes de passer au shampoing solide est le côté NATUREL et ECOLOGIQUE.
La plupart des shampoings contiennent des ingrédients toxiques: les silicones, parabens, SLS, les polyéthylènes… Que du beau monde!
Qui sont ils vraiment et quel impact sur notre santé?
- Les silicones sont utilisés pour lisser et faire briller les cheveux. A la longue, ils forment une fine couche de matière plastique autour du cheveu qui va le rendre insensible aux soins. Et surtout, la plupart des silicones sont des perturbateurs endocriniens. Sans compter leur toxicité pour le milieu aquatique.
- Les parabens sont des substances chimiques utilisés comme conservateur. Suspectés de faire également partie des perturbateurs endocriniens.
- Les Sodium Lauryl Sulfate ( SLS) apporte le pouvoir moussant et te fait certainement penser que ton shampoing fonctionne parfaitement. Ils sont cependant hyper allergènes. Ils dessèchent et rendent ton cuir chevelu sensible.
- Les polyéthylènes glycols ou PEG ont le pouvoir humectant et émulsifiant très nocifs. Ce sont des dérivants de l’oxyde d’éthylène= gaz très inflammable. Ne sont biodégradables ni dans l’eau, ni dans notre organisme.
Tu l’auras compris, il est temps de passer au naturel!
Les bienfaits d'un shampoing naturel
Bonne nouvelle, FABRIQUER UN SHAMPOING EST VRAIMENT SIMPLE. Je me demande pourquoi je n’ai pas testé plus tôt!
Il suffit de bien choisir les ingrédients afin d’obtenir la composition la mieux adaptée à ses besoins: secs, gras, sans volume…tu trouveras ton bonheur!
composition adaptable en fonction de tes besoins
5 ingrédients de base et d’innombrables variantes
1. Tensioactifs
Pour que ton shampoing mousse, il est recommandé d’utiliser des tensioactifs. Souvent décriés car peu naturels.
Le tensioactif est un détergent, base lavante, agent de surface. Ce sont des molécules solubles dans l’eau qui possèdent la propriété de s’agréger aux interfaces entre l’eau et d’autres substances peu solubles dans l’eau, en particulier les corps gras.
Allons droit au but, par exemple le SLS ( sodium lauryl sulfate) est à éviter car irritant pour ta peau et toxique pour l’environnement. Tu retrouveras une liste des tensioactifs irritants ci-dessous.
Utilisons les tensioactifs fabriqués à partir de matières premières renouvelables: colza, cophra, sucres, acides aminés. Ils présentent clairement moins de risque pour notre santé.
Les tensioactifs reconnaissables en terme » glutamate » sont ok. Ils sont fabriqués à partir d’acides aminés. Cependant, ils restent rares et chers.
Ceux qui sont obtenus à partir de sucres et huiles végétales sont à privilégier: coco/ desyl et lauryl glucoside ainsi que le sodium coco sulfate, dérivé des acides gras de l’huile de coco.
Le SLMI ( sodium lauryl methyl isethionate) est un des plus doux!
Dans les recettes, on essaie de limiter la quantité de tensioactif à 50% maximum.
Voici un petit récapitulatif des tensioactifs :
- Irritant, agressif // sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium myreth sulfate
- Moyennement irritant // sodium coco sulfate ( SCS), cocamidoprophyl betaine, sodium lauryl sulfoacetate
- Peu , pas irritant // coco/decyl/lauryl glucoside, sodium cocoamphoacerate, sodium cocyl glutamate, sodium lauryl glucose carboxylate, disodium cocoyl glutamate, sodium cocoyl isethonate ( SCI), sodium lauryl methyl isethionate (SLMI)
2. Huile végétale
Tu as le choix entre plusieurs huiles aux propriétés diverses:
- Huile de ricin: la plus populaire pour prendre soin des cheveux ( et aussi des cils): stimule la pousse
- Beurre/ huile de coco: hydrate et apporte de la douceur
- Huile d’avocat: pour les cheveux secs et ternes. Fortifie la chevelure
- Huile de germe de blé: nourrit les cheveux secs
- Huile de bourrache: accélère la croissance et apporte de la brillance. Parfaite pour les cheveux abîmés par les colorations
- Huile de macadamia: nourrit, assouplit et apaise les cuirs chevelus sensibles
- Beurre de karité: nourrit et adoucit
- Beurre de mangue: nourrit, répare et prévient l’apparition des fourches
3. Huile essentielle
Fais ton choix en fonction de tes besoins:
- Cheveux gras ( coucou c’est moi)? HE de bergamote, genévrier, pamplemousse, cèdre de l’atlas, citron
- Cheveux secs? HE de lavande, géranium rosat, romarin, ylang ylang, bois de santal
- Chute de cheveux? HE de sauge sclarée, citron, romarin, thym, gingembre
- Cheveux cassants? HE de ylang ylang, sauge sclarée, santal, menthe poivrée, camomille
- Pellicules? HE de tea tree, romarin, eucalyptus, palmarosa, laurier
- Démangeaisons? HE de tea tree, eucalyptus, genévrier, sauge
- Manque de volume? HE de bois de rose, lemon grass
4. poudres de plante & argiles
Les poudres ayuréviques
Les poudres ayurvédiques sont des poudres extraites de plantes utilisées depuis des siècles par les femmes indiennes, plus connues en Europe et partout ailleurs pour leurs vertus capillaires.
En voici quelques unes:
- Shikakai (poudre de fruits): shampoing naturel indiqué contre la chute des cheveux. Egalement pour les cheveux emmêlés, ternes et fatiqués. Redonne brillance et force aux cheveux. Démêle et donne une toucher soyeux. Limite la formation de pellicules.
- Amla (poudre de fruits): contre le chute des cheveux. Riche ne vitamine C, c’est un régénérant puissant. Elle stimule les racines, ralentit la chute des cheveux.
- Brahmi (poudre de plantes): pour les cheveux fins manquant de volume, ternes, et pour lutter contre les pellicules. Elle apaise également le cuir chevelu. Elle tonifie et favorise la pousse des cheveux.
- Poudre de Neem ( poudre de plantes): idéale pour les cuirs chevelus à problème. Soulage et apaise les cuirs chevelus sensibles. Elle possède des propriétés antiseptiques.
- Henné neutre ( poudre de feuille): renforce la fibre capillaire. Apporte de la tenue aux cheveux. Limite la sécrétion de sébum (=> cheveux gras). Attention, il est déconseillé sur les cheveux clairs.
Argiles et poudres de soin:
- Rhassoul ( argile volcanique): idéal pour les cheveux mixtes à gras, mous, fins et sans volume. Excellent nettoyant et dégraissant doux, qui n’irrite pas les glandes sébacées. Apporte du volume et du gonflant aux cheveux.
- Guimauve: démêle et embellit les cheveux. Conseillée pour les cheveux crépus.
- Ortie: contre la chute des cheveux et favorise la repousse. Apaise les cuirs chevelus sensibles.
- Argile verte: purifiante et absorbante. Idéale pour les cheveux gras.
- Argile blanche: fortifiante. Idéale pour les peaux sèches et sensibles.
Attention
Les poudres doivent être utilisées avec précaution même si elles sont naturelles;
- Ce sont des poudres actives qui peuvent être allergènes. Il vaut toujours mieux faire un test dans le pli du coude 24h avant l’utilisation.
- Ne pas trop respirer les poudres. Mets un masque quand tu prépares le shampoing ou masque.
- On évite le contact avec les yeux.
5. eau
Tu peux opter pour de l’eau minérale ou une eau florale/ hydrolat pour une synergie plus efficace.
la recette de mon shampoing solide
Pour cette première, la plupart des ingrédients étaient déjà dans mes placards.
Si ça peut t’aider, sans vouloir faire de publicités, j’ai acheté les tensioactifs ( SCI) de la marque bioflore. Je viens de commander des tensioactifs LSMI de chez Makeitbeauty ( l’occasion aussi de tester 2 autres produits). Je commande parfois des produits naturels sur le site slowcosmétique sur lequel tu trouves des poudres ayuréviques.
Le rhassoul, les huiles végétales et essentielles sont dans la boutique de Lily
Le matériel
- 2 petits moules en silicone
- Une balance de cuisine
- De l’alcool pour désinfecter le matériel
- Une petite spatule. Pas de cuillère en métal qui ne fait pas bon ménage avec les poudres et argiles!
- Une casserole et un bol ou bain-marie
- Masque ou protection
Les étapes de la recette
- Désinfecte le matériel
- Au bain-marie, fais fondre le tensioactif avec l’eau. Il faut être patient. Cela fond lentement!
- Hors du feu, quand il a bien fondu, tu peux ajouter l’huile végétale et mélanger.
- Ensuite les poudres; Ici le rhassoul et le shikakai.
- Termine par l’huile essentielle ( pas pour la femme enceinte). Cela reste facultatif.
- Le mélange te permet de remplir 2 petits moules. Tasse bien la pâte qui va durcir en refroidissant.
- Attends 24h d’attente avant l’utilisation.
Comment l'utiliser ?
Il suffit de le frotter doucement sur les cheveux humides. Je trouve qu’il mousse vraiment bien.
Lave toi les cheveux comme d’habitude. Rince bien.
L’idéal est de terminer avec un rinçage à base de vinaigre de cidre. Pourquoi ?
Lors du shampoing, les écailles s’ouvrent, laissent les cheveux rêches et secs. Le démêlage risque d’être compliqué. Grâce à son PH acide, le vinaigre de cidre resserrent les cuticules des cheveux. Il les rend brillants et plus facile à coiffer.
Attention, il ne convient pas trop aux cheveux très secs!
Alors comment sont mes cheveux après un mois d'utilisation?
Cheveux propres, brillants et doux. Pour être tout à fait franche, je ne suis pas le meilleur modèle qui soit pour juger l’efficacité d’un shampoing. 3 poils sur le cailloux, c’est pas très compliqué à satisfaire. Et je n’ai pas encore trouvé la solution pour doubler le volume ou les garder 4 jours sans les laver. Quel que soit le prix du shampoing, le résultat est toujours +/- pareil. Donc au final, mieux vaut privilégier le naturel!
Alors OUI je continuerai à l’utiliser et je pense bien tester de nouvelles compositions.
Et le no poo ( ou no-shampoo)?
Il s’agit de se passer de shampoing tout simplement. Mais pas tout à fait! On le remplace par des poudres ou argiles voir même du bicarbonate de soude. Plusieurs méthodes existent.
Perso, j’ai besoin de les laver tous les 2 jours. Ce n’est pas tellement qu’ils soient sales mais ils n’ont plus aucune tenue. Complètement RAPLAPLA! Un shampoing permet de retrouver un peu de gonflant. En revanche, les laver aussi régulièrement ne fait qu’irriter le cuir chevelu et entretenir la production de sébum. Effet boule de neige!
Dès que je peux, j’essaie d’espacer les lavages en utilisant du rhassoul uniquement.
Shampoing au Rhassoul (ou ghassoul)
Le rhassoul ou la » terre qui lave » est une argile minérale naturelle utilisée par les femmes orientales pour leurs soins capillaires et corporels. Cette argile est extraite des seuls gisements connus dans le monde, situés en bordure de moyen Atlas au Maroc.
Cette poudre lavante est recommandée pour les peaux sensibles ou impures, pour les cuirs chevelus sensibles et également en cas de cheveux gras ou pellicules.
Il suffit de mélanger 2 à 4 ( adapte en fonction de ta masse capillaire) cuillères à soupe de Rhassoul avec de l’eau minérale afin d’obtenir une consistance semblable à du yaourt. Tu peux toujours allonger si cela te semble trop épais.
L’idéal est de l’appliquer dans ta douche sur cheveux humides. Tu laisses reposer le temps de te laver et tu rinces jusqu’à ce que l’eau soit bien claire.
Shampoing à la farine de pois chiche
Oui tu as bien lu! J’ai découvert les propriétés lavantes de cette farine grâce à la communauté Facebook.
Le pouvoir nettoyant de la farine de pois chiche absorbe le gras.
C’est vraiment facile et super économique:
- 4 càs de farine de pois chiche
- 2 càs de vinaigre de cidre
- de l’eau pour obtenir une consistance lisse
Tu appliques le mélange sur les cheveux sous la douche.
Tu masses bien avant de rincer. Ca peut sembler long si tu as des cheveux longs.
Résultat bluffant!! cheveux propres, doux et regonflés!
PS//Dois-je préciser que ce test a été effectué quand j’étais seule à la maison ^^. Evitons les explications et regards perplexes des hommes de la maison:-)
A toi de jouer!
Crédit photos: Freepik & Elodie Deceuninck pour Lilycraft
18 Responses
Bonjour,
et merci! Je cherchais depuis longtemps une recette à tester.
Votre article est très clair (comme toujours) ; y’a plu qu’à!
Où conserver le shampooing moulé et combien de temps maximum?
Merci 🙂
Sam
Hello Samantha, merci pour votre message! moi je le dépose sur un porte savon en luffa ou sur une grille. Il faut éviter qu’il trempe dans l’eau comme tous les savons solides;-) On recommande 6 mois maximum.
Je suis passée au shampoing solide il y a plusieurs années maintenant et petit à petit, la nature de mes chaveux a changé : d’à peine ondulés avec les shampoings industriels, ils ont désormais de jolies ondulations anglaises les 2 premiers jours, et de très gras (la fin du 2ème jour était un supplice tant je les sentais gras et raplaplas), je ne les lave plus que tout les 3 ou 4 jours . Il a fallu du temps (sans doute que toute la longueur repousse) mais je ne reviendrai pas au shampoing industriel
Moi j’ai testé joya et une marque alsacienne mais c’était catastrophique , cheveux poisseux, indemelable… Si quelqu’un teste une recette pour les cheveux gras et la trouve efficace je suis preneuse
Hello Aurélie, la recette proposée convient très bien aux cheveux gras. Je l’utilise et j’en suis assez contente même si je n’arrive toujours pas à me passer de shampoing pendant plus de 2 jours. Mais c’est le cas avec n’importe quel shampoing malheureusement. J’espère que vous finirez par trouver votre bonheur!
Bonjour, ou avez vous trouver vos tensioactif ?
Bonjour, je les ai achetés sur le site de kazidomi. Marque bioflore. Je viens d’acheter du LSMI sur le site de make it beauty:-)
Hello j’ai fait la recette ! J’ai cependant un problème (commun avec toutes les recettes testées) à chaque fois j’en mets partout au Moment du transvasement dans les moules car compliquée de tassé et la préparation sèche très vite, une astuce ou méthode a partager sur cette phase ? 🙂
Bonjour, je suis étonnée. Normalement on obtient une masse assez maléable. Encore humide donc facile à transférer et à étaler dans le moule. J’en ai fait 4 et pas de soucis pour cette phase j’avoue. Vous pouvez peut-être ajouter un peu d’eau au moment du mélange des ingrédients?
Bonjour,
merci pour cette recette et toutes ces infos. Savez-vous par quoi il est possible de remplacer le SCI ?
Par avance merci.
Emilie
Bonjour Emilie, si vous ne mettez pas de SCI, cela ne moussera pas du tout mais le mélange de poudre lave. C’est juste moins pratique à utiliser;-) Le LSMI est aussi un tensio actif encore plus doux que le SCI.
Bonjour, est-ce possible de mettre du tensioactifs déjà liquide ?
Bonjour Nolwenn, peut-être mais je ne pense pas que ça existe. Je n’en ai jamais entendu parler en tout cas.
Bonjour Nolwenn, sans doute mais je n’ai pas essayé. A mon avis le liquide sert surtout au shampoing liquide. Je n’ai pas encore tenté…
Bonjour,
Merci pour cette super recette ! Je l’ai faite hier après-midi. Malheureusement, j’ai aussi eu un problème : au moment de mélanger le tensioactif/huile végétale avec les poudres (henné neutre/rhassoul) la pâte est devenue beaucoup trop dure, impossible à travailler/mélanger. Pourtant, j’ai suivi toutes les étapes et les quantités. J’ai donc rajouté de l’eau, le mélange a pu bien se faire. Sauf… Qu’aujourd’hui mon shampoing me parait beaucoup trop mou et facilement effritable. Je ne sais pas quoi faire ? Attendre plus longtemps ? J’espère qu’il sera utilisable parce qu’en plus il a l’air très efficace. Merci d’avance, bonne journée.
Bonjour, je fais régulièrement ce shampooing pour « les adultes » pour les enfants vous me conseillez quels produits (garcons de 8 ans) ? merci
Hello, Je pense que les ingrédients utilisés dans ce shampoing peuvent convenir. Sinon je pense que la poudre de guimauve pourrait bien convenir:)
Merci Lily de nous donner chaque fois des astuce de nettoyage efficaces et faciles.